9 Lưu ý sau chuyển phôi để đảm bảo thai lớn khỏe mạnh

Bạn đã bước qua giai đoạn chuyển phôi, một trạm dừng quan trọng trong hành trình IVF của mình. Nhưng bạn đã biết những điều cần làm sau đó là gì chưa? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý sau chuyển phôi mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng chúng tôi khám phá những thông tin quý giá này để tăng khả năng của quá trình IVF!

Hiểu rõ hơn về việc chuyển phôi

Chuyển phôi là quá trình đặt một hoặc nhiều phôi đã được thụ tinh vào tử cung của người mẹ. Phôi được chuyển vào dạ con có thể là phôi ngày 3 hoặc phôi thai ngày 5, là phôi tươi hoặc phôi được đông lạnh.

Quy trình chuyển phôi gồm có 3 giai đoạn: trước, trong và sau chuyển phôi. Trước khi chuyển phôi, bác sĩ phụ sản sẽ hướng dẫn bạn sử dụng thuốc nội tiết estrogen. Sau khoảng 1 tuần sử dụng thuốc nội tiết estrogen, bạn sẽ được siêu âm để kiểm tra sự phát triển của niêm mạc tử cung. Khi lớp niêm mạc đã đạt đến độ dày tiêu chuẩn, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn sử dụng thuốc làm tăng nội tiết tố progesterone, giúp phôi thai dễ dàng làm tổ.

Trong quá trình chuyển phôi, nhân viên y tế sẽ kiểm tra thông tin cá nhân của bạn. Bạn sẽ được lắng nghe thông báo kết quả phôi sau rã đông hoặc chất lượng phôi tươi, số phôi dự kiến chuyển. Sau đó, bạn sẽ được hướng dẫn vào phòng và thực hiện chuyển phôi.

Đây là bước cuối cùng trong quá trình thụ tinh IVF, nhưng cũng là bước đầu tiên trên hành trình mang thai và sinh con. Việc hiểu rõ về quá trình này, từ cách thực hiện, những cảm giác có thể gặp phải cho đến những biện pháp chăm sóc sau chuyển phôi, sẽ giúp bạn chuẩn bị và thực hiện tốt hơn cho giai đoạn quan trọng này.

Những lưu ý trước khi chuyển phôi

Trước khi thực hiện chuyển phôi, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Tuân thủ theo đúng hướng dẫn và đơn thuốc của bác sĩ về liều lượng, số lượng và loại thuốc.
• Ăn uống lành mạnh, không dùng các món ăn dễ gây vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy. Bạn nên ăn các thực phẩm tốt cho nội mạc tử cung như sầu riêng, sữa đậu nành, quả bơ, các loại rau có lá màu xanh đậm.
• Trước khi thực hiện chuyển phôi, nên nhịn tiểu khoảng 60 phút.
• Không đeo trang sức, sử dụng nước hoa khi thực hiện quá trình chuyển phôi.

Những lưu ý khi chuyển phôi

Trong quá trình chuyển phôi, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không sử dụng rượu, bia hoặc các chất kích thích khác. Việc sử dụng các chất kích thích có thể làm ảnh hưởng đến tỷ lệ chuyển phôi thành công.
• Trong quá trình tiến hành chuyển phôi, nếu có bất kỳ cảm giác khó chịu, lo lắng hoặc vấn đề gì, bạn cần trao đổi ngay với bác sĩ của mình để có biện pháp xử lý phù hợp.

Chuyển phôi xong nên làm gì?

Lưu ý sau chuyển phôi ngày 3

Lưu ý sau chuyển phôi được 3 ngày:

• Hạn chế việc leo cầu thang,

• Đi lại và vận động nhẹ nhàng. Bạn

• Không cúi gập người hoặc xỏ giày để tránh ảnh hưởng trực tiếp lên dạ con.

Bên cạnh đó, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, thư giãn. Bổ sung dinh dưỡng cân đối, tránh thuốc lá, rượu bia, đồ uống có gas và cafein. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Đặc biệt, bạn cần tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Đây là yếu tố quan trọng và có tính quyết định đến kết quả mang thai.

Lưu ý sau chuyển phôi ngày 5

Lưu ý sau chuyển phôi ngày 5, bạn nên dành 30 – 60 phút đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga để nâng cao sức khỏe. Bạn cũng cần tránh quan hệ tình dục trong thời gian này và tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại. Hóa chất có thể làm ảnh hưởng đến quá trình làm tổ của phôi thai.

Trong thời gian này, bạn vẫn duy trì chế độ ăn uống như những ngày đầu, bổ sung vitamin, chất khoáng, chất xơ đầy đủ. Tránh thực phẩm quá cay, quá chua, thuốc lá và các chất kích thích.

Nếu bạn cảm thấy stress trong thời gian này, bạn có thể thử những cách sau đây:

• Dành thời gian để nghỉ ngơi, hạn chế các công việc căng thẳng.
• Vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập thể dục dành cho người mang thai như đi bộ, tập yoga ở mức độ vừa phải.
• Nếu áp lực vẫn tăng, bạn hãy nghe bản nhạc thư giãn, chơi trò chơi giải trí, đọc sách, đi dạo công viên,… để cơ thể và tâm trạng thoải mái hơn.

Mỗi người có cách thư giãn riêng, vì vậy, hãy tìm ra cách giúp bạn thoải mái và thư giãn nhất. Nếu tình trạng này vẫn kéo dài, hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý.

Điều đặc biệt lưu ý sau chuyển phôi là bạn có thể tắm như bình thường. Tuy nhiên, bạn cần chú ý chỉ tắm khi cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh. Bạn nên tắm bằng nước ở nhiệt độ vừa phải (nước không quá nóng hoặc quá lạnh). Nếu bạn có thể trạng yếu, bạn chỉ nên lau qua người và vệ sinh vùng kín sạch sẽ.

Về thời gian tắm, bạn chỉ nên tắm vào đầu giờ chiều, khi nhiệt độ trong ngày là cao nhất để tránh bị cảm lạnh. Thời gian tắm dao động từ 5 đến 10 phút.

Lợi ích của việc chăm sóc bản thân sau chuyển phôi

Việc chăm sóc bản thân cũng như tìm hiểu các lưu ý sau chuyển phôi mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và quá trình làm IVF. Chăm sóc sức khỏe sau chuyển phôi không chỉ đảm bảo an toàn cho người mẹ mà còn giúp phôi thai phát triển khỏe mạnh, tăng tỷ lệ đậu thai. Một lối sống lành mạnh, tuân thủ lịch khám thai và các chỉ định của bác sĩ là nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc sức khỏe sau chuyển phôi.

Bên cạnh đó, chăm sóc sức khỏe sau chuyển phôi giúp ngăn ngừa các rủi ro khi làm IVF, ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm từ mẹ sang con, giảm tỷ lệ sảy thai, không đậu thai.

Vì vậy, việc chăm sóc bản thân khi chuyển phôi rất quan trọng và cần thực hiện một cách nghiêm túc, kỷ luật.

Chúng ta thấy rằng trong quá trình mang thai, việc lưu ý sau chuyển phôi là một yếu tố quan trọng giúp tăng cơ hội thành công. Vì vậy, điều để bất kỳ điều gì quan trọng bị bỏ sót trong quá trình này. Chúc bạn may mắn và thành công trên hành trình hạnh phúc này!