Trước và Sau sinh mổ ăn bắp cải được không? Có kiêng bắp cải không?

Việc chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ là vô cùng quan trọng trong việc hồi phục thể trạng và nâng cao chất lượng sữa mẹ. Bắp cải, một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, liệu có thể được bổ sung vào thực đơn bà đẻ không? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc sau sinh mổ ăn bắp cải được không trong bài viết này.

Quá trình phục hồi sau sinh mổ và tầm quan trọng của dinh dưỡng

Quá trình phục hồi sau sinh mổ diễn ra theo các giai đoạn:

• Thời gian nằm viện: Sau phẫu thuật sinh mổ, bạn phải ở bệnh viện từ 3 – 4 ngày để được theo dõi. Trong 24 giờ đầu tiên sau phẫu thuật, bạn phải đứng lên và đi bộ nhẹ nhàng.
• Hồi phục vết mổ: Hầu hết các vết mổ sẽ liền lại sau 7 ngày. Vết khâu mổ sẽ khô miệng và gồ lên một đường.
• Hồi phục tại nhà: Bạn phải mất từ 4 đến 6 tuần để ngừng chảy máu, tiết dịch và dừng việc chăm sóc vết thương. Các cơn đau có thể kéo dài đến 8 tuần sau sinh, thậm chí là lâu hơn tùy vào cơ địa của mỗi người.
• Chăm sóc sau sinh: Nằm nghiêng, không dùng gối. Sau khi phẫu thuật sinh mổ xong, bạn không nên ăn cho đến khi bạn xì hơi và đi tiểu tốt.
• Tái khám: Sau khi rời khỏi bệnh viện, trong khoảng từ 4 đến 6 tuần, bạn cần phải đến gặp bác sĩ để tái khám, đánh giá quá trình phục hồi sau mổ.

Quá trình phục hồi sau sinh mổ đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn. Nhưng với sự hỗ trợ của chế độ dinh dưỡng hợp lý, quá trình này có thể diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng từ phẫu thuật mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra sữa mẹ, cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe tốt cho mẹ sau sinh.

Chế độ ăn uống sau sinh mổ nên bao gồm đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần xem xét các yếu tố khác như khả năng tiêu hóa và phản ứng của cơ thể để lựa chọn thực phẩm phù hợp. Bởi vì mỗi người có cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng riêng, vì vậy, quá trình phục hồi sau sinh mổ có thể khác nhau.

Các thành phần dinh dưỡng của bắp cải và lợi ích sức khỏe

Bắp cải là một loại rau quen thuộc và rất giàu dinh dưỡng. Trong 100g bắp cải có chứa:

• 5,16g carbohydrate;
• 1,14g protein;
• 0,09g chất béo;
• 2,5mg chất xơ;
• 22 kcal năng lượng;
• 38 mcg axit folic;
• 0,234 mg vitamin B3; 98IU vitamin A; 32,6mg vitamin C; 69 mcg vitamin K;
• 16 mg Natri;
• 151 mg Kali;
• 36 mg Canxi;
• 0,42 mg Sắt;
• 11 mg Magie;
• 23 mg Phốt pho;
• 0,16 mg Kẽm.

Bắp cải không chỉ đa dạng các chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Giảm các dấu hiệu lão hóa: Bắp cải chứa một lượng lớn vitamin C và E, giúp sản xuất collagen, hợp chất giữ cho da luôn đàn hồi và không có nếp nhăn.
• Chống lại các gốc tự do: Bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và mangan, giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra.
• Chữa lành vết thương: Lá bắp cải có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, bệnh vảy nến, bệnh chàm, vết loét, vết thương, vết côn trùng cắn và phát ban.
• Tốt cho làn da: Bắp cải có tác dụng điều trị mụn trứng cá và các bệnh về da khác. Ngoài ra, bắp cải còn chứa kali và vitamin A, rất tốt cho làn da.
• Chống viêm, giảm dị ứng: Bắp cải chứa nhiều sulforaphane và glutamine, những chất chống viêm mạnh mẽ.
• Ngăn ngừa ung thư: Bắp cải chứa nhiều glucosinolates – chất hóa học có chứa lưu huỳnh đặc biệt giúp loại bỏ các gốc tự do có hại cho sức khỏe.

Sinh mổ ăn bắp cải được không?

Trước khi mổ đẻ có ăn được rau bắp cải không?

Trước khi phẫu thuật, bao gồm cả phẫu thuật sinh mổ, bệnh nhân thường được yêu cầu không ăn hoặc uống gì trong một khoảng thời gian nhất định, thường là từ 6 đến 8 giờ trước thời điểm phẫu thuật. Điều này giúp ngăn ngừa các biến cố nguy hiểm có thể xảy ra nếu thực ăn hoặc chất lỏng trong dạ dày bị hút vào phổi (gọi là “aspiration”) trong quá trình gây mê.

Vì vậy, nếu bạn đang chuẩn bị cho một ca sinh mổ, bạn nên tạm thời ngừng ăn rau bắp cải, cũng như bất kỳ loại thức ăn hoặc chất lỏng nào khác, trong một khoảng thời gian ít nhất 6 tiếng trước khi phẫu thuật.

Sau sinh mổ ăn bắp cải được không?

Rau bắp cải chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin K, C, B1, B3, B6, protein, sắt,… Tuy nhiên, sau khi trải qua cuộc phẫu thuật lấy thai, hệ tiêu hóa của sản phụ chưa hoàn toàn hồi phục. Ăn rau bắp cải có thể gây khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng hoặc đau bụng. Vì vậy, sau sinh mổ và có thể ăn cơm trở lại, các bà mẹ muốn ăn rau bắp cải chỉ nên ăn ít một và tăng dần số lượng. Điều này giúp hệ tiêu hóa có thời gian hồi phục và thích nghi.

Như vậy, sau sinh mổ ăn bắp cải được không? Câu trả lời là có thể ăn được sau khi sản phụ có thể ăn cơm trở lại. Tuy nhiên, lượng rau nên tăng dần theo ngày để hệ tiêu hóa và cơ thể không bị ảnh hưởng.

Bắp cải là một loại rau giàu chất dinh dưỡng và có thể bổ sung vào thực đơn sau sinh mổ. Tuy nhiên, sản phụ không nên ăn quá nhiều cùng một lúc vì có thể gây đau bụng, chướng bụng, khó tiêu. Hy vọng bài viết này đã giúp các mẹ hiểu rõ hơn về việc sau sinh mổ ăn bắp cải được không. Chúc các mẹ có một quá trình hồi phục nhanh chóng và khoa học sau sinh mổ.