10 Vấn đề Sau chuyển phôi Sản Phụ cần lưu ý để Dễ Đậu Thai

Chuyển phôi đã mở ra một con đường mới cho những cặp vợ chồng đang gặp khó khăn trong việc có con. Tuy nhiên, sau khi thực hiện quá trình này, có những vấn đề cần được chú ý để tăng cơ hội thành công và đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho người mẹ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu vào những điều cần lưu ý sau chuyển phôi, từ việc chăm sóc sức khỏe cơ bản cho đến việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo cần được chú ý.

Chú ý về dinh dưỡng sau chuyển phôi

Sau chuyển phôi nên ăn gì?

Sau chuyển phôi, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể tăng cơ hội đậu thai và đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm bạn nên ăn:

• Thực phẩm giàu protein: Protein có vai trò kiểm soát việc sản xuất nội tiết tố (hormone) của cơ thể, quyết định số lượng và chất lượng trứng ở người phụ nữ. Bạn nên ăn đủ các loại thực phẩm giàu protein như thịt đỏ (heo, bò, dê,…), thị trắng (gà, vịt, ngan,…), cá, trứng, sữa, các loại đậu, các loại hạt;
• Thực phẩm giàu carbohydrate tốt;
• Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh;
• Thực phẩm chống viêm;
• Thực phẩm bổ máu;
• Uống đủ nước.

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn các loại rau lá xanh đậm như: súp lơ, rau chân vịt, cải,… và các loại đậu đỗ để tránh táo bón. Bạn cũng cần bổ sung khoáng chất (sắt, canxi), chất xơ và bổ sung nhiều vitamin như vitamin A, vitamin K, vitamin C, folate,…

Sau chuyển phôi không nên ăn gì?

Sau chuyển phôi, bạn cần tránh một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phôi bám và phát triển. Bạn nên tránh các thực phẩm sau:

• Đồ ăn tái, sống, không hợp vệ sinh vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và chất lượng quá trình chuyển phôi;
• Đồ ăn cay nóng và các loại chất kích thích;
• Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, lạp xưởng, thịt xông khói;
• Thực phẩm chứa nhiều đường;
• Một số thực phẩm có thể gây sảy thai như đu đủ, nước dừa tươi, rau ngót, rau má, rau răm, măng, khoai tây mọc mầm, mướp đắng;
• Các chất quá chua như dưa muốn hoặc đồ làm nộm, gỏi.

Chế độ sinh hoạt sau khi chuyển phôi

Tư thế nằm ngủ sau khi chuyển phôi

Tư thế nằm ngủ rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển của thai nhi. 

Ngay sau khi chuyển phôi, bạn nên nằm thẳng, khép hai chân lại với nhau. Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi khoảng từ 4 đến 6 tiếng. Nếu bạn ở xa bệnh viện, bạn có thể ở lại bệnh viện để theo dõi từ hai đến ba ngày.

Từ ngày đầu đến ngày thứ 14 sau chuyển phôi, bạn nên nằm nghiêng bên trái, chân trái co, chân phải thẳng. Bạn cũng có thể kê thêm vài chiếc gối mềm sau lưng hoặc giữa hai đầu gối để cảm thấy thoải mái nhất.

Sau khi có kết quả chuyển phôi thành công, bạn có thể nằm tư thế nào cũng được, miễn sao cơ thể cảm thấy thoải mái và thư giãn nhất có thể.

Tư thế ngồi sau khi chuyển phôi

Sau khi chuyển phôi, bạn không nên ngồi nhiều. Thay vào đó, bạn nên vận động nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông tốt hơn. Nếu bạn ngồi nhiều, bạn có thể cảm thấy căng thẳng, lo lắng và có thể tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Sau khi chuyển phôi, bạn nên nằm thẳng và khép chân lại. Nếu bạn cần ngồi, hãy chọn một vị trí thoải mái và tránh ngồi xổm. 

Sau khi chuyển phôi nên làm gì?

Sau quá trình chuyển phôi, ngoài chế độ ăn uống cân bằng và phù hợp, bạn nên dùng thuốc theo đơn và hướng dẫn của bác sĩ. Bạn nên tiếp tục công việc đang làm, sinh hoạt lành mạnh. Các hoạt động thư giãn được khuyến khích trong khoảng thời gian này như đọc sách, xem tivi, đi mua sắm, xem phim, gặp gỡ bạn bè,… Các hoạt động này giúp bạn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ.

Thông thường, sau chuyển phôi khoảng 5 ngày, phôi thai sẽ làm tổ. Tuy nhiên, mỗi trường hợp sẽ có ngày thai làm tổ khác nhau.

Xử lý các vấn đề sức khỏe sau khi chuyển phôi như thế nào?

Sau chuyển phôi bị đau lưng

Đau lưng sau khi chuyển phôi là một hiện tượng khá phổ biến và thường không gây ra nguy hiểm. Dưới đây là một số gợi ý để giảm đau lưng sau khi chuyển phôi:

• Nghỉ ngơi, tránh tham gia các hoạt động nặng;
• Tập các bài tập thể dục dành cho người mang thai;
• Sử dụng gối hỗ trợ khi nằm để giảm áp lực lên lưng.

Nếu tình trạng đau lưng kéo dài hoặc tăng lên, bạn nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ hơn. Việc sử dụng thuốc giảm đau sau khi chuyển phôi nên được tham khảo ý kiến của bác sĩ vì đây là thời điểm quá trình chuyển phôi chưa cho kết quả thành công chắc chắn.

Sau khi chuyển phôi bị dị ứng

Dị ứng sau khi chuyển phôi có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, bao gồm thức ăn, thuốc, thời tiết, côn trùng, phấn hoa,… Dưới đây là một số gợi ý để xử lý vấn đề này:

• Tìm hiểu nguyên nhân gây dị ứng: Đầu tiên, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng dị ứng để tránh tiếp xúc, gây ra tình trạng dị ứng kéo dài.
• Tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ: Chỉ dùng thuốc được kê đơn, không tự ý sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng khác.
• Chế độ dinh dưỡng: Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn, đồ uống cơ thể bị dị ứng.

Nếu tình trạng dị ứng không giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ hơn.

Sau khi chuyển phôi bị tiêu chảy

Tiêu chảy sau khi chuyển phôi có thể do nhiều nguyên nhân như thức ăn, thuốc hoặc do cơ thể phản ứng với quá trình chuyển phôi. Bạn có thể tham khảo một số cách xử lý vấn đề này như sau:

• Dinh dưỡng: Tránh những món ăn dễ gây tiêu chảy, dầu mỡ, cay nóng;
• Uống nước đủ: Đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước, tránh mất nước do tiêu chảy;

Nếu tiêu chảy kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên liên hệ với bác sĩ để xử lý kịp thời. 

Sau chuyển phôi ra dịch nâu, dịch trắng hoặc máu hồng

Sau khi thực hiện quá trình chuyển phôi, việc xuất hiện dịch nâu, dịch trắng hoặc máu hồng có thể do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số gợi ý để xử lý vấn đề này:

• Tìm hiểu nguyên nhân: Đầu tiên, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Điều này có thể liên quan đến quá trình làm tổ của phôi trong tử cung (implantation) hoặc do tác động của hormone.
• Kiểm tra beta HCG: Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu đánh giá khả năng thành công của quá trình chuyển phôi.

Chậm kinh sau chuyển phôi

Chậm kinh sau chuyển phôi có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy quá trình chuyển phôi đã thành công. Nếu bạn chậm kinh sau chuyển phôi, bạn có thể thử các biện pháp sau:

• Dùng que thử thai: Đây là cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để xác nhận việc có thai;
• Thăm khám y tế: Nếu que thử thai có kết quả dương tính hoặc bạn vẫn không chắc chắn, hãy đến các cơ sở uy tín để thăm khám và chẩn đoán chính xác;
• Kiểm tra beta HCG: Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu để xác định khả năng thành công của quá trình chuyển phôi.

Chuyển phôi là một bước quan trọng trong hành trình mang thai. Những vấn đề sau chuyển phôi có thể xuất hiện, nhưng nếu chúng ta lưu ý và tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ, chúng ta có thể giảm thiểu rủi ro và tăng cơ hội thành công. Đừng ngần ngại chia sẻ mọi lo lắng của mình với bác sĩ. Hãy kiên nhẫn và lạc quan, bởi vì cuối cùng, mọi nỗ lực của bạn đều hướng tới mục tiêu tuyệt vời nhất – một đứa trẻ khỏe mạnh. Chúc bạn mọi điều tốt lành trong hành trình này.