Hướng dẫn thai giáo ánh sáng cho thai nhi phát triển thị giác đúng cách

Thai giáo trong quá trình mang thai là cách mà các bậc bố mẹ thực hiện để tương tác, gần gũi với bé yêu. Trong đó, phương pháp thai giáo ánh sáng giúp kích thích bé phát triển thị giác một cách tích cực. Cùng tìm hiểu lợi ích cũng như cách thai giao cho bé bằng ánh sáng ngay nhé!

Thai giáo ánh sáng là gì?

Thai giáo ánh sáng là một trong những cách thức thai giáo được nhiều bố mẹ áp dụng trong suốt thai kỳ. Với phương pháp này, bố mẹ sẽ sử dụng ánh sáng từ tự nhiên hoặc từ những thiết bị như đèn pin, đèn flash để tác động trực tiếp lên thành bụng bầu. Như vậy, bố mẹ có thể kết nối với bé và giúp bé phát triển hệ thần kinh và thị giác tích cực ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Lợi ích của phương pháp thai giáo ánh sáng

Trong suốt thai kỳ, bố mẹ cần hiểu rõ về quá trình phát triển thị giác của bé. Như vậy, áp dụng đúng cách thai giáo bằng ánh sáng có thể mang đến rất nhiều lợi ích như sau:

• Hỗ trợ kích thích sự phát triển thị giác và những vùng thần kinh có liên quan. Từ đó, giúp bé có một đôi mắt khỏe mạnh, tinh anh khi chào đời.
• Hỗ trợ thai nhi nhanh chóng phân biệt được không gian sáng và tối, ngày và đêm.
• Giúp tạo cho bé thói quen ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn, hạn chế quấy khóc về đêm và sớm hình thành được đồng hồ sinh học một cách ổn định nhất.
• Giúp cải thiện tâm trạng và làm giảm căng thẳng cho mẹ bầu. Từ đó, mẹ bầu có thêm thời gian để chăm sóc và kết nối tương tác với thai nhi.

Cách thai giáo bằng ánh sáng đúng cách

Thai giáo ánh sáng đúng cách là điều quan trọng để giúp bố mẹ kết nối với bé, giúp bé sớm phát triển thị giác khỏe mạnh hiệu quả nhất. Dưới đây là hai cách thai giáo ánh sáng để bố mẹ thực hiện đơn giản.

Thai giáo bằng ánh sáng tự nhiên

Bố mẹ có thể tận dụng ánh sáng tự nhiên như ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng ban ngày ngoài trời để tiến hành thai giáo ánh sáng cho con. Với phương pháp này, mẹ chỉ cần đi dạo hay tắm nắng vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát.

Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý tránh tận dụng ánh sáng vào thời điểm nắng gắt. Đồng thời mẹ bầu nên kết hợp với hình thức thai giáo vận động bằng cách đi lại, tập hít thở sâu và cho bụng bầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hay ánh sáng tự nhiên từ 5 – 10 phút.

Thai giáo bằng ánh sáng nhân tạo

Nếu như hình thức tận dụng ánh sáng tự nhiên phụ thuộc vào điều kiện thời tiết nắng mưa thất thường thì ánh sáng nhân tạo có ưu điểm tiện lợi và dễ dàng hơn. Với ánh sáng từ đèn pin hoặc đèn flash, bố mẹ có thể thực hiện thao giáo tại nhà bất cứ lúc nào như sau:

• Mẹ nên chọn tư thế với chỗ ngồi thoải mái và đảm bảo không gian xung quanh đủ tối.
• Dùng ánh sáng chiếu lên bụng và cách bụng từ 8 – 10cm, đồng thời theo dõi những phản ứng của thai nhi xem bé có đạp hay không, xoay đổi vị trí thế nào,…
• Thực hiện di chuyển đèn hướng dọc theo bụng một cách nhẹ nhàng, chậm rãi.
• Thực hiện 4 -5 lần chiếu sáng, mỗi lần từ 15 – 30 giây.
• Tần suất thai giáo bằng đèn pin nên thực hiện 1 lần/ngày, thời điểm thai giáo là ban ngày khi thai nhi cử động nhiều nhất.

Thời điểm nên thai giáo ánh sáng cho con

Thời điểm thích hợp để bố mẹ thai giáo ánh sáng cho thai nhi là khi bé được 26 – 27 tuần tuổi, tức là thời điểm cuối giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và đầu của giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba. Đây là khoảng thời gian thai nhi đã có thể nhắm và mở mắt để tiếp nhận thai giáo bằng ánh sáng hiệu quả hơn.

Những lưu ý khi thực hiện thai giáo bằng ánh sáng

Khi áp dụng phương pháp thai giáo ánh sáng cho con, bố mẹ cần tránh những sai lầm có thể vô tình khiến bé bị ảnh hưởng đến thị giác. Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý những vấn đề dưới đây khi tiến hành thai giáo bằng ánh sáng:

• Tuyệt đối không được sử dụng những thiết bị có ánh sáng mạnh. Điều này có thể khiến thai nhi bị khó chịu sẽ quay mặt đi.
• Quá trình thai giáo ánh sáng không nên quá lâu hoặc với tần suất dày, chỉ nên tiến hành tối đa trong 5 phút/lần để thai nhi tránh mắc các bệnh lý liên quan tới thị lực.
• Không khuyến khích bố mẹ thai giáo ánh sáng bằng đèn flash từ điện thoại di động vì sóng từ của các thiết bị điện có thể không hoàn toàn tốt đối với thai nhi.
• Những ánh sáng nhân tạo phải được chọn lựa cẩn thận để không gây hại cho da của mẹ bầu cũng như thị giác cho bé. Bố mẹ nên tham khảo loại đèn pin để thai giáo chuyên dụng.
• Cần áp dụng phương pháp thai giáo bằng ánh sáng đúng giờ, đều đặn để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

Như vậy, thai giáo ánh sáng chính là phương pháp giúp bố mẹ tương tác tốt hơn với bé, giúp bé phát triển thị giác toàn diện và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bố mẹ cũng cần lưu ý khi lựa chọn loại ánh sáng và thời điểm thai giáo đúng cách cho bé để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến thị giác của bé nhé.